Nudel-Schinken-Auflauf
Kalorien
144
kcal
Kohlenhydrate
16
g
Protein
6.5
g
Fett
6
g
Kalorienverteilung
144
Kohlenhydrate
56.1%
Protein
22.8%
Fett
21.1%
Portionsgrößen
1 Portion
(200 g)
288 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
144 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoffe
0.3 g
Eiweiß
6.5 g
Wasser
0 g
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